Michal Bílý – psychoterapeut

Věnuji se psychoterapeutické práci s dětmi, dospívajícími, dospělými i rodinami. Ve své práci se snažím vytvářet bezpečný a respektující prostor, ve kterém je možné otevřeně mluvit o obtížích, hledat souvislosti a postupně nacházet nové způsoby, jak zvládat náročné životní situace.

Věřím, že každý člověk má vlastní příběh a vlastní cestu ke změně. Proto se při práci nespoléhám na univerzální návody, ale hledám společně s klientem takový přístup, který odpovídá jeho potřebám, možnostem a aktuální životní situaci.

Jak pracuji

Osobní motto:

Nemůžeme předem vědět, jak se zachovají ostatní. Můžeme však ovlivnit, jak zareagujeme my sami. A právě v tom spočívá jedna z našich největších možností ke změně.

Jsem eklekticky orientovaný psychoterapeut s transakčně analytickým základem. Ve své práci využívám také strategické a ericksonovsky orientované přístupy. Vycházím z přesvědčení, že každý člověk je jedinečný a že neexistuje jediný univerzální způsob, jak řešit životní obtíže.

Ke každému klientovi proto přistupuji individuálně. Využívám své odborné znalosti a zkušenosti z dlouholeté praxe a společně hledáme cesty, které odpovídají jeho potřebám a možnostem.

Snažím se vytvářet lidský, otevřený a respektující prostor, ve kterém můžeme společně hledat porozumění, nové perspektivy i konkrétní kroky vedoucí ke změně. Někdy to může být náročná cesta, ale i malé změny mohou postupně přinášet významné výsledky.

Důležitou součástí mé práce je respekt k individuálnímu tempu klienta, jeho zkušenostem a způsobu, jakým se na svět dívá.

S čím se na mně můžete obrátit?

Témata, kterým se věnuji:

Úzkosti, strach a dlouhodobý stres
Depresivní obtíže a náročná životní období
ADHD a obtíže s organizací každodenního života
Závislosti a problematické návykové chování
Vztahové a rodinné problémy
Závislosti, využívání mobilů a AI
Sebevědomí, sebepřijetí a osobní rozvoj
Pracovní obtíže, stres a syndrom vyhoření
Emoční obtíže u dětí a dospívajících

Každé téma má svůj kontext a každý člověk přichází s jinou zkušeností. Proto považuji za důležité nejprve společně porozumět tomu, co se děje, a teprve potom hledat vhodnou cestu další práce.

Vzdělání a odborná příprava:

2013 – Kompletní psychoterapeutické vzdělání
Psychoterapeutický výcvik zahrnující teoretickou přípravu, praktickou zkušenost a práci pod odborným dohledem (výcvik SUR, 5 let, u Mgr. Jana Kulhánka, supervize Mgr. Jakub Zlámaný).

2013 – Magisterské vzdělání
Aplikovaná psychoterapie, sociální politika a sociální práce – Pražská vysoká škola psychosociálních studií (PVŠPS).

2012 – Kurz koučingu
Pražská vysoká škola psychosociálních studií (PVŠPS).

2003 – Výcvik a roční praxe v primární prevenci
pod pedagogicko-psychologickou poradna pro Prahu 1, 2 a 4, následně ZŠ Mikoláše Alše, Praha Suchdol.

+ kontinuální vzdělávání a supervize mé praxe

Stáže a odporné kurzy:

Výchovný ústav Boletice (Děčín)
Psychiatrická léčebna Kosmonosy (M.Boleslav)

Pracovní zkušenosti:

Ped.psych. poradna pro prahu 1, 2 a 4, vedení kroužku Neposeda
Domus, práce s rodinami s pěstounskou péčí (Plzeň)
Kaleidokop, vedení DBT skupin dětí a rodičů s emoční nestabilitou a sebevražednými myšlenkami/chováním
Anima-terapie, skupinová terapie a pobyty, tábory pro děti z rodin závislých
Psychoterapeutické centrum Řipská, Máchova, Equita (Praha)
mimo obor potápěčský instruktor na Relax Bali a kurzy tělocviku a výjezdy pro Karlovu univerzitu